Cita

Cuando nos chocamos contra un muro…

Los humanos solemos cometer dos errores: en ocasiones, no aceptamos lo que es irremediable o lo que no depende de nosotros. En segundo lugar, malgastamos nuestro tiempo y energía en conseguir lo que no es posible. Esto nos hace, a veces, profundamente infelices. Teniendo claro lo que no depende de nosotros y lo que sí está bajo nuestro control, daremos un paso hacia nuestra propia mejora personal.

Para ejemplificar esta situación, señalar una cita del psicólogo cognitivo Ellis:

Si viniese un marciano a la Tierra, se quedaría sorprendido al ver cuán a menudo personas inteligentes se alteran enormemente por empeñarse en conseguir objetivos imposibles, que no dependen de ellas (por ejemplo, cambiar el comportamiento de una persona), mientras que se creen incapaces de conseguir cosas (igual o más importantes) que dependen plenamente de ellas (por ejemplo, aprender a mejorar sus habilidades sociales).”

Siguiendo el libro de Elia Roca, “Cómo mejorar tus habilidades sociales” (libro para profesionales de la psicología), una persona tiene diferentes intereses.

Algunos no dependen de ella (por mucho que se empeñe):

-No envejecer y morir.

-Que algunas personas actúen mejor.

-Que no existan injusticias, guerras y enfermedades.

-Que sucesos ya pasados, fuesen diferentes.

Sin embargo, otros sí están bajo su control (aunque pase de largo):

-Ser feliz.

-Aprender a ser asertivo.

-Desarrollar sus potencialidades.

-Cuidar su salud.

-Trabajar en mejorar lo posible, en mí y en los demás.

-Etc.

De nosotros depende el tratar de no controlar lo que no nos corresponde; como dice el refrán, no podemos pedir peras al olmo y tampoco podemos cambiar el pasado ni lo que es irremediable. Pero por otro lado, tenemos unos hábitos, habilidades y características personales en las que sí podemos trabajar y mejorar (incluso cambiar), y que nos pueden ayudar a crecer. Sin embargo, muchas veces, en éstas nos acomodamos y pasamos de largo, aceptando que están ahí. Es importante conocer que los aspectos que sí controlamos son aquellos que se refieren a nuestro CRECIMIENTO PERSONAL.

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